董建光師父於1970年在龍形體育總會跟隨恩師鄺元學習龍形拳術.

鄺師於1971年在深水埗設舘授徒, 董也跟隨至深水埗習拳．

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1995年, 董奉師命於舘中開班授徒, 一直至今.

2003年, 龍形體育總會選任董建光為第十四屆主席.

2005年, 連任第十五屆主席.

2006年, 於大嶼山東涌設舘, 武林各界及多隊麒麟，獅隊到賀. 同年被選為香港精武體育會第二十屆會長.

2007年, 獲選為龍形體育總會第十六屆會長.

2008年, 因事務繁忙, 無暇兼顧, 故辭去香港精武體育會會長一職.

2009年, 連任龍形體育總會十七屆會長. 

2019年, 再次出任龍形體育總會廿二屆會長一職, 為提攜後進作出準備.

2023年, 其入室弟子, 鄺子延師傅亦成為龍形體育總會廿四屆主席, 以傳承、創新為核心, 團結同門, 發展龍形派拳術

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董於龍形體育總會在任期間, 致力發揚龍形拳術, 團結本港與外地同門.

2006年舉辦首屆龍形同門懇親大會, 外地同門約二佰人來港參加.

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2007年12月龍形體育總會一行一百七十多人, 兩頭麒麟, 兩頭醒獅前往博羅華首台寺, 舉行龍形祖師大玉襌師真像開光儀式, 前來觀禮善信約一仠人. 華首台寺四頭醒獅迎接, 熱鬧非常.

 

2008年, 龍形體育總會委任廣州龍形拳會, 舉辦第二屆世界龍形同門懇親大會.

是日龍形體育總會會長董建光及主席張天養, 帶領佰多人及麒麟醒獅參加. 翌日各地同門共八佰多人前往華首台寺祭祖吃齋, 並於同日下午到石灣, 與來自不同地域之龍形派同門, 交流表演.

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2009年舉辦龍形拳教練培訓班. 使各學員得以互相交流, 提升增強各學員對龍形拳的認識.

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在這幾次活動之中, 使本派各弟子得以互相認識, 互相交流, 互相團結.